新生兒第四週：掌握您4周大的嬰兒睡眠，讀懂寶寶便便顏色大小形狀

產後四週，每天您都會看到您的4周大嬰兒有不同的改變。皮膚上的斑點漸漸消失，浮腫的眼皮也慢慢消腫了，露出深邃的眼皮。您的4周大寶寶更加活潑，寶寶換尿布腳伸直直地展現活力，您會訝異嬰兒四肢用力舞動的力量如此驚人，眼前這可愛的小不點的身體裡竟蘊含著源源不絕的活力。

這個階段寶寶尚無法控制自己身體的運動，有時動作稍微不靈活，笨拙的樣子也很可愛呢。在照顧新生兒時，您會發現他們呈現在子宮內熟悉的蜷縮姿勢，就像是還在媽媽肚子裡那樣安心。

4週大嬰兒的奶量，新生兒吐奶怎麼辦？

如果您在餵奶之後寶寶溢奶，您不必太過擔心，因為寶寶食道到胃中間的肌肉和神經還沒有發育成熟，乳汁很容易倒流到食道中，因此喝奶後可能有會少量的溢奶。這也是為什麼一般建議新生兒奶量宜少量多餐，新生兒的胃容量較小較淺，一次喝入過多的奶只會令他們感到不適。

您可以注意看看嬰兒吐奶的量，如果量不太多，或只是寶寶吐奶渣，就放寬心吧！除非您的4周大寶寶因嘔吐而發育遲緩或者體重減輕，那就需要尋求醫師的幫助了。餵奶時別忘了在嬰兒的脖子周圍墊上紗布巾，阻擋溢出的乳汁沾濕床單，餵奶後也要幫寶寶拍嗝，直到空氣排出為止。

那些親餵母乳的新手媽媽，如果您發現下午時母乳量減少，休息或午睡可以幫助增加母乳量。新手媽媽很容易因為照顧孩子無暇進食，但其實親餵母乳的媽媽更需要保持穩定的血糖水平，並攝取足夠的營養和熱量，才能夠分泌更多母乳哺餵寶寶。

4週大的嬰兒情緒不穩，了解寶寶愛哭鬧的原因

4週大新生兒睡眠時間縮短，喝完奶後的清醒時間變得更長，在這個階段，4週大嬰兒的性格和氣質也更清晰地表現出來。一些寶寶較為安靜鎮定，比較容易「讀」懂他們的心思。一些嬰兒情緒激動，喜歡引起爸媽或照顧者的注意力。嬰兒無故哭鬧是因為需要媽媽的安撫，您可以常常擁抱他，讓他得到安全感。

4週大嬰兒似乎有個「雷達探測器」，對於爸媽或照顧者是否在身邊特別敏銳。有些寶寶愛哭、敏感，當爸媽或照顧者不在身邊時鬧得特別厲害。這時輕拍寶寶的背部或屁股可以使他們鎮定下來，更安心地入睡。

4週大嬰兒練習抬頭，訓練肌肉的發育

產後四週，寶寶滿月了！您開始會聽到4週大寶寶發出咯咯笑聲，或者像小大人一樣喃喃自語。寶寶發出的聲音都是在嘗試建立和爸媽或照顧者溝通的技巧，在寶寶發出聲音時，您可以靠近寶寶，看著他們的眼睛做出反應，刺激寶寶的發展。

4週大開始，寶寶已經可以露出真正的微笑了，也會擠眉弄眼做出些怪表情來逗爸媽開心，真是爸媽或照顧者最可愛的小開心果。如果寶寶飢餓、疲倦或無聊，他們也會試著表達情緒，育兒新手也能更準確地猜到他們的需求。

您的4週大新生兒可以試著抬起頭幾秒，寶寶抬頭時視野也更開闊了。您可以讓寶寶趴在您的肚子上練習抬頭，這有助於強健他脖子和胸部肌肉的發育。當寶寶俯臥在身上時，您也必須注視著他，練習抬頭的時間也不用太長。

換尿布時觀察嬰兒便便，了解寶寶健康狀態

在換尿布時您不要急著把尿布捲起來扔掉，寶寶便便顏色透露出他們的健康狀態。也能透過觀察嬰兒便便成形與否，來了解寶寶的飲食狀況。喝母乳的嬰兒的便便，比喝配方奶的寶寶來說更為稀稠柔軟，因此您必須更勤勞更換寶寶的尿布，避免尿布疹和紅疹發炎。

正常的便便顏色應該呈現芥末黃或帶青綠色，而灰白、帶紅的顏色都是不正常的，這可能代表寶寶膽汁內含有的膽紅素未正常排出，或者有便便潛血的現象，別遲疑，快去看醫生吧！如果您對於寶寶便便顏色有疑問，可以翻閱兒童健康手冊第4頁參照，1至6號顏色是不正常的，7至9號顏色為正常現象。

如果您的寶寶喝母乳，即使他沒有每天排便，您也不需要過於憂慮。這代表寶寶幾乎把母乳中的營養完全吸收了，沒有剩下殘餘的殘渣，因此不會排便。您可以數一下寶寶換下的尿片，如果一天有5至6片很濕的尿布，代表寶寶喝得夠多，您可以放心他是有喝飽的。

好奇尿布專為皮膚細緻的嬰兒設計，獨特的設計可以有效貼合寶寶肌膚，幫助尿液快速吸收，減少尿布疹的產生，您不妨試試看。

嬰兒眼睛紅紅的有分泌物，該如何照顧護理？

在寶寶4週大時，如果嬰兒眼睛分泌物出現，這代表嬰兒眼睛發炎了。您應該使用乾淨的溫水和棉棒，溫柔擦拭嬰兒的眼睛，從內而外。嬰兒眼睛紅紅的，可能是因為淚液引流或因為感染而阻塞，如果4週大的嬰兒眼皮仍然黏在一起而沒有張開，應該帶他去看醫生。

如果您的寶寶是男孩，如果男嬰的包皮還是與陰莖黏起，可以再多觀察，可以不用急著割包皮。直到孩子4至5歲時，男嬰包皮將與陰莖慢慢分開。

如果您有大一點的孩子，寶寶可以和大孩子一起洗澡。請多多留意大孩子是否太過興奮，而在小寶寶的臉上灑水。另外，在幫4週大寶寶洗澡時，可以在淋浴間放個小椅凳，您的腰部會舒適許多。

育兒新手母愛爆發，自己的孩子怎麼看都惹人喜愛

在孩子出生的第4週，您可能極度疲累。晚上反反覆覆醒來，無法一覺到天亮，緊繃著神經查看4週大寶寶的需求。別擔心，這個狀態不會持續很長時間，很快地您的睡眠品質會獲得改善。

重要的是，您要照顧好自己，盡可能地把握時間休息一下，並專注於眼前的事，別想著您有奶瓶要洗，有衣服要晾，有好多做不完的事......光想就令人喘不過氣了，不是嗎？您就好好放鬆吧！

血緣關係是世界上最神奇的一件事！您常會感受到滿溢出來的愛，情緒波動劇烈。看著寶寶熟睡的臉龐，是否很想親一口？看著寶寶的一舉一動，都覺得他最棒最可愛。產後，育兒新手母愛爆發，自己的孩子真是怎樣都愛不夠，難怪有人說母愛是最無私也最深切的愛。

產後四週媽媽身體的恢復

產後四週，一個月過去了，產後復原的狀況更好了，您的身體狀況比起剛生產時有元氣許多。如果您是自然產，此時子宮和內臟也會逐漸恢復到原來的位置。如果您是剖腹產，復原速度會稍慢一些，剖腹產傷口可能還隱隱作痛著，這是因為內裡的肌膚還沒有恢復到原來的狀態。此時，手術中的疤痕表面已經癒合，您可以使用美容膠布來護理傷口。可以貼著美容膠布一個禮拜，再撕下來乾燥通風一兩天，撕下來時您也要注意動作要輕柔些，別用力拉扯到您的傷口了。為了美容膠布能更穩固地黏在傷口上，別忘了定期除毛。

家人的育兒之路，協助媽媽一起照顧寶寶

即使爸爸、伴侶或家人照顧寶寶的方式可能有很大的不同，對於寶寶而言，得到的愛是一樣的。即使寶寶長大後可能沒有記憶，但他們感受到的溫暖和呵護都會深深烙印在心中，讓他們對於這個世界充滿正向與樂觀。

育兒新手的爸媽都還在學習如何為人父母，相信彼此在照顧寶寶的過程中也會更有心得，做得越來越好！更重要的是，有共同的目標也會更加深您們的感情，和睦快樂的家庭氛圍，相信寶寶也感受得到。

參考：嬰幼兒體重表 / 嬰兒飲食 / 嬰兒要睡幾個小時？